Вы вправе разбираться в своём темпе. Не нужно сразу всё понимать, выбирать слова и что-то менять. Мы ничего о вас не записываем.
Что здесь есть
- Как понять себяГендер, пол, идентичность, дисфория: простыми словами.
- Как сказать о себеНужно ли, кому, как и что делать, если не приняли.
- Что такое переходСоциальный и медицинский переход: общие сведения.
- Документы и безопасностьЗаконы, поездки, паспорт, имя и как не оказаться в опасности.
- Психолог и поддержкаКак найти психолога, который не будет «проверять» вашу идентичность.
Тексты написаны для общего понимания и не заменяют консультацию врача, юриста или психолога.
Если вам очень плохо прямо сейчас. Не оставайтесь одни. Позвоните в экстренную службу своей страны (в большинстве стран Европы это 112, номера по странам собраны здесь) или близкому человеку и скажите прямо: «Мне плохо, мне нужна помощь». Если есть мысли о том, чтобы умереть или навредить себе, позвоните сразу, не ждите, пока станет легче.
Наш сайт не оказывает срочную помощь. Он помогает найти психолога для регулярной работы.