Этот опросник часто используют врачи и психологи, чтобы быстро увидеть, как человек себя чувствует. Он ничего не диагностирует, но показывает, стоит ли обратить на настроение больше внимания.
Ответы никуда не отправляются. Они считаются только в вашем браузере. Займёт около 3 минут.
Если вам очень плохо прямо сейчас. Не оставайтесь одни. Позвоните в экстренную службу своей страны (в большинстве стран Европы это 112, номера по странам собраны здесь) или близкому человеку и скажите прямо: «Мне плохо, мне нужна помощь». Если есть мысли о том, чтобы умереть или навредить себе, позвоните сразу, не ждите, пока станет легче.
Наш сайт не оказывает срочную помощь. Он помогает найти психолога для регулярной работы.