8 вопросов за минуту: пока справляетесь или лучше поговорить со специалистом.
Самый короткий опросник на сайте. Он собран из самых информативных вопросов о настроении, тревоге, сне, напряжении и одиночестве. Он поможет понять, пока ли вы справляетесь или стоит поговорить со специалистом. Это не диагноз.
Ответы никуда не отправляются. Они считаются только в вашем браузере. Займёт около 3 минут.
Хотите поговорить со своим психологом? У некоторых специалистов на нашем сайте первая консультация бесплатная, это указано в карточке.
Эта страница рассказывает общие вещи и не заменяет консультацию специалиста. Если вам тяжело, лучше поговорить с психологом или врачом.