Почему так бывает
- Раньше не было слов и примеров, как это бывает.
- Было страшно или небезопасно.
- Были семья, дети, работа, обязательства.
- Вы «знали», но не позволяли себе думать.
- Что-то изменилось: кризис, развод, потеря, встреча с человеком.
Что можно чувствовать
- Облегчение и радость: «наконец понял(а)».
- Горе по прожитым годам.
- Стыд и вину перед семьёй.
- Страх: что скажут, как жить дальше.
- Растерянность: кто я теперь?
Что помогает
- Не торопиться с большими решениями. Сначала понять себя.
- Найти ЛГБТ+ людей вашего возраста: они пережили похожее.
- Поговорить с психологом. У некоторых первая консультация бесплатная: подобрать.
- Читать истории других людей, но не сравнивать себя.
«Я опоздал(а)» — частая мысль. Но многие потом говорят, что жизнь только началась.