Почему одиночество бывает сильнее
- Старые круги общения не всегда принимают.
- Мало мест, где собираются зрелые ЛГБТ+ люди.
- Стереотип, что сообщество «только для молодых».
Где искать
- Группы по интересам: походы, книги, кулинария, садоводство, волонтёрство.
- Сообщества и чаты для людей 35+ или 40+.
- Группы поддержки при ЛГБТ+ организациях.
- Встречи с друзьями друзей: расширяйте круг понемногу.
Отношения
- Не торопитесь. У вас есть опыт, но с новой ориентацией это новое.
- Знакомьтесь безопасно: первая встреча в людном месте.
- Не сравнивайте себя с молодыми: у вас свои сильные стороны.
Забота о себе
Одиночество влияет на здоровье. Пройдитесь, позвоните другу, запишитесь на занятие. Если подавленность сильная, обратитесь к психологу или врачу.