Ваше горе настоящее, даже если вам говорят, что «это не повод». Вы вправе горевать так, как можете.
Что здесь есть
- Горе, которое не признаютПотеря партнёра без признания и когда «никто не знал».
- Горе по семье, которая отвернуласьКогда близкие живы, но вы их потеряли.
- Как переживать гореВолны, ритуалы, забота о теле и когда нужна помощь.
Тексты написаны для общего понимания и не заменяют консультацию врача, юриста или психолога.
Если вам очень плохо прямо сейчас. Не оставайтесь одни. Позвоните в экстренную службу своей страны (в большинстве стран Европы это 112, номера по странам собраны здесь) или близкому человеку и скажите прямо: «Мне плохо, мне нужна помощь». Если есть мысли о том, чтобы умереть или навредить себе, позвоните сразу, не ждите, пока станет легче.
Наш сайт не оказывает срочную помощь. Он помогает найти психолога для регулярной работы.