Этот опросник мы составили сами. Он показывает, где именно стресс даёт о себе знать: в теле, в мыслях или в поведении. Он не ставит диагноз.
Ответы никуда не отправляются. Они считаются только в вашем браузере. Займёт около 3 минут.
Стресс и напряжение
12 вопросов: как стресс проявляется в теле, в мыслях и в жизни.
Хотите поговорить со своим психологом? У некоторых специалистов на нашем сайте первая консультация бесплатная, это указано в карточке.
Эта страница рассказывает общие вещи и не заменяет консультацию специалиста. Если вам тяжело, лучше поговорить с психологом или врачом.