Иногда трудно сказать, что именно мы чувствуем: просто «плохо» или «как-то странно». Когда чувству находится название, часто становится немного яснее и легче. Нажми на слово, и ты увидишь, что оно значит. Слова, которые подходят тебе, можно добавить в «Мои слова».
Три слова: эмоция, чувство и состояние
- Эмоция. Быстрая реакция на то, что происходит сейчас: испуг, радость, злость. Приходит быстро и проходит за минуты или часы.
- Чувство. Более долгое отношение к кому-то или чему-то: любовь, обида, вина. Может жить долго.
- Состояние. Общее самочувствие или настроение: усталость, спокойствие, напряжение. Это «погода внутри».
Учёные спорят, где проходят границы, поэтому для некоторых слов можно сказать по-разному. Мы выбрали самое простое объяснение.
Что я чувствую сейчас
Пока ничего не выбрано.
Нажми на любое слово ниже, и здесь появится, что оно значит.
Такого слова нет в списке. Можно очистить поиск и посмотреть все слова.
Как этим пользоваться
- Нажми на слово, чтобы узнать, что оно значит. Если подходит, нажми «Добавить в мои слова».
- Посмотри, что получилось. Чувства редко бывают одним словом: например, «усталость» и «обида» вместе.
- Выбранные слова можно записать в дневник или показать психологу: так проще рассказать о состоянии.
- Если среди слов оказались «отчаяние», «безнадёжность» или «безысходность», и это длится давно, поговори с психологом. Телефоны помощи: здесь.
Список слов: «Словарь эмоций» Е. С. Ивановой (журнал «Психологическая диагностика», 2008, № 6). Пояснения к словам написаны нами. Выбор слов не сохраняется и никуда не отправляется.