Что сказать
- «Спасибо, что рассказал(а) мне. Это было нелегко».
- «Я тебя люблю, и это не изменится».
- «Мне нужно время, чтобы всё обдумать, но я рядом».
- «Как давно ты это знаешь? Хочешь рассказать?»
- «Чем я могу тебе помочь?»
- «Кто ещё об этом знает? Что ты хочешь, чтобы я делал(а) или не делал(а)?»
Чего лучше не говорить
- «Это пройдёт», «Это такой возраст», «Ты просто запутался».
- «Ты не можешь знать этого в таком возрасте».
- «Не говори никому. Что люди подумают?»
- «Это болезнь», «Нужно к врачу, чтобы это вылечить».
- «Из-за тебя у меня сердце болит».
- «Мы воспитывали тебя не так».
Что делать
- Слушайте больше, чем говорите.
- Не торопите ребёнка с подробностями.
- Спросите, как к нему обращаться, какое имя и местоимения использовать (особенно если он трансгендерный).
- Не раскрывайте его никому, пока он сам не разрешил: ни бабушкам, ни друзьям, ни школе.
- Если вы сказали что-то не то, это можно исправить: «Прости, я сказал(а) неудачно. Я хочу поддержать тебя».
Исследования
Исследования показывают, что подростки, которых дома не принимают, значительно чаще страдают от депрессии, зависимостей и мыслей о смерти, чем те, кого принимают. Даже небольшие проявления поддержки уменьшают риски.